健身路径-扭腰腹肌训练器
产品描述
锻炼方法: 1.坐在座板,脚勾横管,双手抱于头后,后仰*板面收缩腹肌,慢慢坐起。 2.手握扶手,站在扭腰盘上,向左右反复做转体运动。
主要功能: 1.增强腰腹及背部肌群力量,减少腰腹部多余脂肪。 2.增强腰部肌肉力量,改善腰椎胸椎骶椎及髋关节柔韧性和灵活性。
健身路径是指在一系列健身器械上完成各种指定健身动作,比赛中集健身娱乐于一体,适宜于各类人群参加,属于大众趣味健身比赛项目。
健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的,供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。